统计系开展教师心理辅导讲座——职业倦怠及应对

讲座中，李歆老师以“职业倦怠及应对”为主题，以职业倦怠的定义及发展历史为切入点，结合教学、管理、学生的典型案例，详细阐述了职业倦怠产生的原因及研究历史并向大家介绍了防御机制、合理情绪疗法、自我暗示等方法以应对职业倦怠。最后引导大家合理调适自身，正确应对压力，培养良好的自我意识和健康心态，做到快乐工作，健康生活。

此次专题心理辅导讲座对识别职业倦怠、提高教师心理调节能力具有很强的指导意义，讲座内容丰富，寓意深刻，贴近工作实际，具有很强的理论性和指导性，倾听了讲座后的老师们纷纷表示有所启示和收获。